থাইরয়েড কমানোর উপায় কি কি

চিকিৎসা গ্রহণের পাশাপাশি অনেকে জানতে চান ঘরোয়া পদ্ধতিতে থাইরয়েড কমানোর উপায় কি কি। আমরা হয়তো অনেকেই জানিনা সঠিক খাদ্যাভাস নিয়ন্ত্রণের